10.8 km | 01:00:50 | 05:39/km日期: 2020-10-06 17:59 - 總爬升: 184 m - 地點: 文心路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'13" / 05'13" / 05'07" / 04'59" / 05'37" / 05'41" / 05'25" / 05'39" / 05'34" / 06'21" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'36" (+01'38") | 761 / 10761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.86 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'13" | 00:11'26" |
| 3 | 05'07" | 00:16'33" |
| 4 | 04'59" | 00:21'32" |
| 5 | 05'37" | 00:27'09" |
| 6 | 05'41" | 00:32'50" |
| 7 | 05'25" | 00:38'15" |
| 8 | 05'39" | 00:43'54" |
| 9 | 05'34" | 00:49'28" |
| 10 | 06'21" | 00:55'49" |
| 10.8 | 06'35" | 01:00'50" |
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