8.4 km | 00:46:29 | 05:33/km日期: 2014-11-14 21:02 - 平均心率: 35 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'22" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 05'24" | 1013 / 2020 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3021 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1005 / 4026 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1004 / 5031 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 996 / 6027 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1003 / 7030 |
| 8 | | 05'39" (+00'15") | 1003 / 8033 |
| 9 | | 05'43" (+00'19") | 320 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'27" | 00:22'01" |
| 5 | 05'34" | 00:27'35" |
| 6 | 05'36" | 00:33'11" |
| 7 | 05'38" | 00:38'49" |
| 8 | 05'40" | 00:44'29" |
| 8.4 | 05'38" | 00:46'29" |
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