胡忠勝 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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10.6 km | 01:10:22 | 06:37/km

日期: 2014-11-11 19:57 - 卡路里: 1046 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 06'11" / 06'30" / 06'33" / 06'21" / 06'08" / 06'44" / 05'59" / 06'01" / 06'51" / 06'04" / 28'48" /

11月累積里程 : 187.53 km

XT 上傳 | 10 years ago

ping, yhw 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'30"	00:12'41"
3	06'33"	00:19'14"
4	06'21"	00:25'35"
5	06'08"	00:31'43"
6	06'44"	00:38'27"
7	05'59"	00:44'26"
8	06'01"	00:50'27"
9	06'51"	00:57'18"
10	06'04"	01:03'22"
10.6	28'48"	01:21'22"

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