8.4 km | 00:40:26 | 04:47/km日期: 2020-10-06 18:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'50" / 05'11" / 05'05" / 04'52" / 04'53" / 04'35" / 04'18" / 04'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'07") | 433 / 8433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'11" | 00:10'01" |
| 3 | 05'05" | 00:15'06" |
| 4 | 04'52" | 00:19'58" |
| 5 | 04'53" | 00:24'51" |
| 6 | 04'35" | 00:29'26" |
| 7 | 04'18" | 00:33'44" |
| 8 | 04'22" | 00:38'06" |
| 8.4 | 05'25" | 00:40'27" |
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