Boboegg Chan 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Boboegg Chan 香港
ID 133710

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5.6 km | 00:31:59 | 05:42/km

日期: 2014-11-10 19:30 - 地點: 葵盛圍 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'00" / 04'49" / 04'58" / 05'36" / 04'21" /

跑完做GYM YOYOYO

11月累積里程 : 149.06 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 314.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tommy Wong, NamLi 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	04'49"	00:10'49"
3	04'58"	00:15'47"
4	05'36"	00:21'23"
4.6	04'21"	00:23'59"

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