Jim Fang 2012/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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13.2 km | 01:21:49 | 06:12/km

日期: 2012-03-31 14:53 - 總爬升: 249 m - 地點: 八卦山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 06'04" / 06'05" / 06'33" / 06'48" / 05'50" / 05'28" / 05'40" / 05'06" / 05'23" / 09'27" / 06'26" / 05'19" / 06'36" / 06'01" /

lap1 57'38

3月累積里程 : 116.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

cml530, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

qi1566 衝八卦山呢,厲害

2012-04-01 13:28 ·

Jim Fang 這次真的有衝一點
什麼時後來去跑鳳山寺啊?

2012-04-01 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'05"	00:12'09"
3	06'33"	00:18'42"
4	06'48"	00:25'30"
5	05'50"	00:31'20"
6	05'28"	00:36'48"
7	05'40"	00:42'28"
8	05'06"	00:47'34"
9	05'23"	00:52'57"
10	09'27"	01:02'24"
11	06'26"	01:08'50"
12	05'19"	01:14'09"
13	06'36"	01:20'45"
13.2	06'00"	01:21'49"

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