3.0 km | 00:18:11 | 05:57/km日期: 2020-10-04 16:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 3238 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 50%
Pace: 05'30" / 05'51" / 06'15" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 3000 | 168 / 92 |
| 4 | | 05'15" | 47 / 3047 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'51" | 00:11'21" |
| 3 | 06'15" | 00:17'36" |
| 3.0 | 12'06" | 00:18'11" |
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