馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    黃宏仲 屏東
    ID 286960
    458 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃宏仲
    11.5 km | 00:54:37 | 04:44/km
    日期: 2020-10-09 08:56 - 地點: 單車國道.麟洛段 - 天氣: 炎.熱 - 卡路里: 778 Cal
    Pace: 05'36" / 07'09" / 00'00" / 05'04" / 04'23" / 00'58" / 00'12" / 02'08" / 05'51" / 03'32" / 03'59" / 04'00" / 03'39" / 04'13" / 03'48" / 09'16" /
    屏東
    黃宏仲
    在『麟洛.幸福紅橋』下的我。
    · 留言


    10/17～10/22『109年全民運動會 在 花蓮』加油💪

    我.放假～載小犬到麟洛和教練會合為下禮拜花蓮的比賽 . 集訓～那我…就順便來小跑一下囉！😁

    運動.快樂🏃‍♂️

    10月累積里程 : 141.31 km MIZUNO SPARK 4 累積 : 1793.6 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    李同湖, 李成國 和其他 106 人說推
    · 留言
    觀看另 51 則留言
    erocin 宏仲兄早安，運動愉快！
    2020-10-09 10:19 ·
     1 個人推
    林家治 早安！假期運動愉快
    2020-10-09 10:41 ·
     1 個人推
    吳晉賢 父子倆都超級無敵強～
    2020-10-09 10:47 ·
     1 個人推
    陳孫文 宏仲：早安，舒心
    2020-10-09 11:32 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 運動愉快
    2020-10-09 11:33 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 黃大，你的腳不聽話是因為你沒辦法控制腳跑這麼快👍
    2020-10-09 11:40 ·
     1 個人推
    陳益模 午安：運動愉快。
    2020-10-09 11:48 ·
     1 個人推
    蕭國隆 👍。
    2020-10-09 11:56 ·
     1 個人推
    LML 速度真好
    2020-10-09 12:11 ·
     1 個人推
    金發黃 黃兄飛速
    2020-10-09 12:15 ·
     1 個人推
    johnhsu 哇!父子都强丫🤣
    2020-10-09 12:16 ·
     1 個人推
    karros 跟不上了
    2020-10-09 12:19 ·
     1 個人推
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 宏仲兄午安~虎父無犬子，想必貴公子也是運動高手，下週末我們也有好幾位學生代表台中市前往花蓮參加全民運團體跳繩的比賽，期待大家都有好表現，各自為家鄉爭取榮耀，加油！
    2020-10-09 12:21 ·
     1 個人推
    阿志 宏仲兄 午安 飆速暢快
    2020-10-09 12:23 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 飆速運動愉快！
    2020-10-09 12:27 ·
     1 個人推
    花太郎 南部天氣這麼好☀
    2020-10-09 12:29 ·
     1 個人推
    陳世杰 宏仲兄午安~飆速暢快👍
    2020-10-09 12:37 ·
     1 個人推
    陳果狗 週五運動午安！
    2020-10-09 12:39 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 休假運動愉快😄
    2020-10-09 12:48 ·
     1 個人推
    吉哥 厲害
    2020-10-09 13:12 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    好棒的速度👍
    2020-10-09 13:26 ·
     1 個人推
    林信介 宏仲兄午安，雙十連假，運動快樂。 感覺有減肥成功了。
    2020-10-09 13:47 ·
     1 個人推
    林金樹 宏仲兄午安，練跑運動愉快！
    2020-10-09 14:04 ·
     1 個人推
    施大大 仲兄，運動快樂and比賽加油^__^
    2020-10-09 14:05 ·
     1 個人推
    郭耀宗 宏仲午安！好強的3分速👍
    2020-10-09 14:29 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，小週末運動愉快，動動流汗舒心，漂亮11K超半馬自主訓練，讚ㄚ，加油
    2020-10-09 15:00 ·
     1 個人推
    張清榮 下午好，小週末運動愉快，動動流汗舒心，漂亮11K自主訓練，讚ㄚ，加油
    2020-10-09 15:01 ·
     1 個人推
    曾烽耿 黃兄午安
    假日運動愉快~
    2020-10-09 15:15 ·
     1 個人推
    薛文明 午安,運動愉快.
    2020-10-09 15:50 ·
     1 個人推
    許素梅 跑步🏃‍♀️愉快⋯⋯
    2020-10-09 16:22 ·
     1 個人推
    紅七仔 黃兄 假日跑步愉快
    2020-10-09 17:23 ·
     1 個人推
    劉明輝 跑步愉快
    2020-10-09 17:29 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 晚上好。宏仲兄，兒子和爸爸一樣強
    2020-10-09 17:36 ·
     1 個人推
    :郭建宏 宏仲晚安，運動快樂飆速愉快
    2020-10-09 18:01 ·
     1 個人推
    張炳麟 宏仲兄晚安 運動愉快!
    2020-10-09 18:34 ·
     1 個人推
    李清恩 黃兄晚安運動愉快
    2020-10-09 18:56 ·
     1 個人推
    張艾迪 宏仲兄晚安，努力會有佳績的，運動愉快
    2020-10-09 19:15 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 晚安連假愉快！😄
    2020-10-09 19:54 ·
     1 個人推
    高文言 黃兄晚安，運動愉快。
    2020-10-09 20:48 ·
     1 個人推
    黃國耕 仲兄晚安～運動快樂
    2020-10-09 21:55 ·
     1 個人推
    李百信 宏仲兄晚安跑步飆速舒暢好眠喔~
    2020-10-09 22:12 ·
     1 個人推
    謝宗晉 宏仲兄 晚安 跑步愉快
    2020-10-09 23:27 ·
     1 個人推
    阿銘 宏仲兄晚安 飆速愉快
    2020-10-09 23:52 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 盼 平安順心 連假愉快喔 😊
    2020-10-09 23:58 ·
     1 個人推
    Jeff 宏仲哥運動愉快。😁
    2020-10-09 23:58 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 宏仲兄晚安，小跑愉快！
    2020-10-10 00:01 ·
     1 個人推
    黃家偉（智邦路跑） 宏仲大你好！速跑愉快！國慶假期愉悅！
    2020-10-10 01:28 ·
     1 個人推
    louis Yu 假期運動愉快！
    2020-10-10 08:59 ·
     1 個人推
    陳向榮 流汗開心！
    2020-10-10 17:40 ·
     1 個人推
    ming 飆速揮汗快樂。
    2020-10-10 20:55 ·
     1 個人推
    許景裕 宏仲兄 早安，運動愉快
    2020-10-11 13:35 ·
     1 個人推
    陳大頭 漂亮的速度
    2020-10-12 20:43 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 小犬也有比賽優秀喔
    2020-10-14 20:41 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'36"00:05'36"
    207'09"00:12'45"
    3--'--"00:12'45"
    405'04"00:17'49"
    504'23"00:22'12"
    600'58"00:23'10"
    700'12"00:23'22"
    802'08"00:25'30"
    905'51"00:31'21"
    1003'32"00:34'53"
    1103'59"00:38'52"
    1204'00"00:42'52"
    1303'39"00:46'31"
    1404'13"00:50'44"
    1503'48"00:54'32"
    12.2-1'-43"00:59'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :