Ah Wa 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:35:03 | 06:58/km

日期: 2020-10-11 17:14 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'48" / 06'57" / 07'08" / 06'56" / 06'56" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

999 / 999

2

06'56"

(13'38")

06'56" (+00'14")

998 / 1997

3

07'15"

(20'53")

07'08" (+00'26")

1014 / 3012

4

06'56"

(27'49")

06'57" (+00'15")

997 / 4009

5

06'56"

(34'45")

06'53" (+00'11")

1005 / 5014

6

00'07"

(34'52")

08'03" (+01'21")

14 / 5028

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'57"	00:13'45"
3	07'08"	00:20'53"
4	06'56"	00:27'49"
5	06'56"	00:34'45"
5.0	04'01"	00:34'52"

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