MS HSIEH 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

MS HSIEH 台中
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8.8 km | 00:46:12 | 05:15/km

日期: 2014-11-14 17:13 - 地點: 東海體育場 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'13" / 05'29" / 05'18" / 05'01" / 05'07" / 05'04" / 04'57" / 05'04" / 05'00" /

11月累積里程 : 79.81 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 370.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃富興, 心妮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'29"	00:11'42"
3	05'18"	00:17'00"
4	05'01"	00:22'01"
5	05'07"	00:27'08"
6	05'04"	00:32'12"
7	04'57"	00:37'09"
8	05'04"	00:42'13"
8.8	04'59"	00:46'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"