10.9 km | 01:28:35 | 08:09/km日期: 2020-10-10 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'42" / 08'26" / 09'14" / 07'05" / 08'00" / 08'02" / 07'20" / 09'22" / 08'43" / 08'46" / 06'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'26" | 00:16'08" |
| 3 | 09'14" | 00:25'22" |
| 4 | 07'05" | 00:32'27" |
| 5 | 08'00" | 00:40'27" |
| 6 | 08'02" | 00:48'29" |
| 7 | 07'20" | 00:55'49" |
| 8 | 09'22" | 01:05'11" |
| 9 | 08'43" | 01:13'54" |
| 10 | 08'46" | 01:22'40" |
| 10.9 | 06'53" | 01:28'35" |
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