2.8 km | 00:22:49 | 08:05/km日期: 2020-10-13 18:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'14" / 08'00" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'02") | 822 / 2822 |
手錶起跑前就快沒電了，
想說跑不多，
應該可以撐一下，
後來想說用手機記錄也可以，
不用硬撐呀！
就按暫停存檔了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.68 km 
ZEPRO 雲豹粉 累積 :
2159.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'00" | 00:16'14" |
| 2.8 | 08'01" | 00:22'50" |
留言 
