大夏 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

大夏桃園
ID 8649

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4.9 km | 00:27:49 | 05:44/km

日期: 2014-11-04 22:01 - 地點: 長庚社區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'04" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'33")

993 / 993

2

05'44"

(11'41")

05'44" (+00'18")

999 / 1993

3

05'49"

(17'30")

05'45" (+00'19")

1010 / 3004

4

05'23"

(22'53")

05'26"

990 / 3994

5

04'56"

(27'49")

05'45" (+00'19")

856 / 4850

11月累積里程 : 84.21 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

AngelJen, 黃寶村和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'42"	00:11'46"
3	05'44"	00:17'30"
4	05'27"	00:22'57"
4.9	05'43"	00:27'49"

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