5.1 km | 00:36:24 | 07:08/km日期: 2020-10-12 21:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'59" / 07'21" / 07'28" / 07'02" / 06'54" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
372.35 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'21" | 00:14'20" |
| 3 | 07'28" | 00:21'48" |
| 4 | 07'02" | 00:28'50" |
| 5 | 06'54" | 00:35'44" |
| 5.1 | 06'38" | 00:36'25" |
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