3.0 km | 00:15:33 | 05:09/km日期: 2020-10-13 06:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 05'29" / 05'03" / 05'01" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 938 / 938 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 944 / 1882 |
| 3 | | 05'04" | 943 / 2826 |
| 4 | | 04'58" | 183 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
226.39 km 
nike next%粉紅 累積 :
3154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 05'01" | 00:15'33" |
| 3.0 | 01'46" | 00:15'34" |
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