8.0 km | 01:00:31 | 07:33/km日期: 2020-10-14 05:32 - 平均心率: 124 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'19" / 07'30" / 07'42" / 07'42" / 07'43" / 07'42" / 07'32" / 07'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 364.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'30" | 00:14'49" |
| 3 | 07'42" | 00:22'31" |
| 4 | 07'42" | 00:30'13" |
| 5 | 07'43" | 00:37'56" |
| 6 | 07'42" | 00:45'38" |
| 7 | 07'32" | 00:53'10" |
| 8 | 07'19" | 01:00'29" |
| 8.0 | 06'47" | 01:00'32" |
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