6.2 km | 00:22:24 | 03:37/km日期: 2020-10-14 19:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 08'37" / 08'44" / 13'30" / 08'46" / 15'03" / 09'17" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'18") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'40" (+00'09") | 409 / 808 |
| 3 | | 03'38" (+00'07") | 413 / 1221 |
| 4 | | 03'34" (+00'03") | 411 / 1632 |
| 5 | | 03'39" (+00'08") | 406 / 2039 |
| 6 | | 03'34" (+00'03") | 422 / 2462 |
| 7 | | 03'38" (+00'07") | 410 / 2872 |
| 8 | | 03'40" (+00'09") | 404 / 3277 |
| 9 | | 03'39" (+00'08") | 413 / 3690 |
| 10 | | 03'38" (+00'07") | 416 / 4106 |
| 11 | | 03'31" | 409 / 4516 |
| 12 | | 03'35" (+00'04") | 413 / 4930 |
| 13 | | 03'36" (+00'05") | 411 / 5342 |
| 14 | | 03'38" (+00'07") | 410 / 5752 |
| 15 | | 03'32" (+00'01") | 416 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.80 km 
Brooks Ricochet2 累積 :
1025.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'44" | 00:17'21" |
| 3 | 13'30" | 00:30'51" |
| 4 | 08'46" | 00:39'37" |
| 5 | 15'03" | 00:54'40" |
| 6 | 09'17" | 01:03'57" |
| 6.2 | 03'27" | 01:04'32" |
展開計圈分析
留言 
