小希 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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4.0 km | 00:28:13 | 07:01/km

日期: 2014-11-13 19:06 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 07'46" / 06'34" / 06'54" / 581'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'43" (+01'11")

981 / 981

2

06'33"

(14'08")

06'32"

1000 / 1982

3

07'00"

(21'08")

06'55" (+00'23")

1009 / 2992

4

06'59"

(28'07")

06'57" (+00'25")

1004 / 3996

5

00'06"

(28'13")

06'17"

15 / 4012

11月累積里程 : 44.47 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

小希, Oliver 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'34"	00:14'20"
3	06'54"	00:21'14"
4.0	06'53"	00:28'13"

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