7.0 km | 00:35:37 | 05:04/km日期: 2020-10-13 16:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'09" / 04'56" / 05'08" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 04'53" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.39 km 
Adidas 藍波8 累積 :
423.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'56" | 00:10'05" |
| 3 | 05'08" | 00:15'13" |
| 4 | 05'13" | 00:20'26" |
| 5 | 05'06" | 00:25'32" |
| 6 | 05'08" | 00:30'40" |
| 7 | 04'53" | 00:35'33" |
| 7.0 | 03'04" | 00:35'37" |
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