8.1 km | 00:46:40 | 05:45/km日期: 2020-10-13 17:12 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'18" / 06'16" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'36" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'13") | 103 / 8103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 05'42" | 00:18'16" |
| 4 | 05'40" | 00:23'56" |
| 5 | 05'40" | 00:29'36" |
| 6 | 05'37" | 00:35'13" |
| 7 | 05'41" | 00:40'54" |
| 8 | 05'36" | 00:46'30" |
| 8.1 | 05'46" | 00:47'06" |
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