8.5 km | 00:48:56 | 05:45/km日期: 2020-10-14 04:53 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 02'17" / 06'12" / 05'56" / 05'37" / 05'33" / 05'18" / 05'23" / 05'16" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'08") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.54 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 06'12" | 00:08'29" |
| 3 | 05'56" | 00:14'25" |
| 4 | 05'37" | 00:20'02" |
| 5 | 05'33" | 00:25'35" |
| 6 | 05'18" | 00:30'53" |
| 7 | 05'23" | 00:36'16" |
| 8 | 05'16" | 00:41'32" |
| 8.5 | 05'23" | 00:44'18" |
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