7.0 km | 00:43:44 | 06:13/km日期: 2020-10-14 18:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 8134 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 05'52" / 05'55" / 06'03" / 06'08" / 06'08" / 07'09" / 06'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1002 / 2003 | 187 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1002 / 3005 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1009 / 4015 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1005 / 5020 | 186 / 88 |
| 6 | | 07'06" (+01'14") | 1008 / 6029 | 186 / 75 |
| 7 | | 06'18" (+00'26") | 1007 / 7036 | 182 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'55" | 00:11'47" |
| 3 | 06'03" | 00:17'50" |
| 4 | 06'08" | 00:23'58" |
| 5 | 06'08" | 00:30'06" |
| 6 | 07'09" | 00:37'15" |
| 7 | 06'22" | 00:43'37" |
| 7.0 | 05'58" | 00:43'44" |
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