6.1 km | 00:33:15 | 05:25/km日期: 2020-10-16 17:48 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 05'37" / 05'31" / 05'15" / 05'03" / 07'33" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 116 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
322.50 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
452.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'37" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'15" | 00:22'33" |
| 5 | 05'03" | 00:27'36" |
| 6 | 07'33" | 00:35'09" |
| 6.1 | 04'35" | 00:35'41" |
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