10.0 km | 00:57:04 | 05:41/km日期: 2020-10-14 16:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'42" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 29'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1001 / 1001 | 184 / 92 |
| 2 | | 06'00" (+00'37") | 1002 / 2004 | 185 / 89 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 3005 | 185 / 89 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1003 / 4008 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 5009 | 186 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6010 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 7012 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8013 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 9013 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'23" | 1001 / 10015 | 186 / 99 |
| 11 | | 08'27" (+03'04") | 13 / 10029 | 188 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.42 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'57" | 00:11'47" |
| 3 | 05'55" | 00:17'42" |
| 4 | 05'42" | 00:23'24" |
| 5 | 05'30" | 00:28'54" |
| 6 | 05'36" | 00:34'30" |
| 7 | 05'28" | 00:39'58" |
| 8 | 05'30" | 00:45'28" |
| 9 | 05'19" | 00:50'47" |
| 10 | 05'26" | 00:56'13" |
| 10.0 | 28'37" | 00:57'04" |
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