幼秀 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

幼秀高雄
ID 209929

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7.0 km | 00:54:04 | 07:42/km

日期: 2020-10-11 06:20 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal

Pace: 07'36" / 08'12" / 08'17" / 07'26" / 07'10" / 07'11" / 08'09" / 06'40" /

第一次阿公店水庫晨跑

10月累積里程 : 17.39 km

mizuno wave rider 23 （灰色）累積 : 462.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'12"	00:15'48"
3	08'17"	00:24'05"
4	07'26"	00:31'31"
5	07'10"	00:38'41"
6	07'11"	00:45'52"
7	08'09"	00:54'01"
7.0	04'48"	00:54'05"

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