李明長 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

李明長屏東
ID 358332

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5.1 km | 00:33:07 | 06:28/km

日期: 2020-10-15 18:31 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'39" / 06'31" / 06'24" / 06'22" / 06'19" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'36" (+00'18")

991 / 991

2

06'31"

(13'04")

06'28" (+00'10")

1006 / 1998

3

06'24"

(19'28")

06'23" (+00'05")

1001 / 2999

4

06'28"

(25'56")

06'25" (+00'07")

1006 / 4006

5

06'19"

(32'15")

06'18"

1000 / 5006

6

00'43"

(32'58")

06'49" (+00'31")

104 / 5111

10月累積里程 : 152.28 km

母子鱷魚三代軍綠（1）累積 : 560.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 丘銓忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'31"	00:13'10"
3	06'24"	00:19'34"
4	06'22"	00:25'56"
5	06'19"	00:32'15"
5.1	06'24"	00:32'58"

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