5.0 km | 00:29:49 | 05:57/km日期: 2020-10-17 06:46 - 平均心率: 136 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 06'04" / 06'07" / 06'06" / 05'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'04" | 00:11'49" |
| 3 | 06'07" | 00:17'56" |
| 4 | 06'06" | 00:24'02" |
| 5 | 05'45" | 00:29'47" |
| 5.0 | 04'12" | 00:29'49" |
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