10.1 km | 01:08:50 | 06:48/km日期: 2020-10-17 06:51 - 平均心率: 133 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'14" / 06'46" / 06'55" / 07'16" / 07'00" / 06'44" / 06'26" / 07'08" / 06'20" / 06'21" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'30") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'46" | 00:14'00" |
| 3 | 06'55" | 00:20'55" |
| 4 | 07'16" | 00:28'11" |
| 5 | 07'00" | 00:35'11" |
| 6 | 06'44" | 00:41'55" |
| 7 | 06'26" | 00:48'21" |
| 8 | 07'08" | 00:55'29" |
| 9 | 06'20" | 01:01'49" |
| 10 | 06'21" | 01:08'10" |
| 10.1 | 06'43" | 01:08'50" |
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