7.1 km | 00:42:47 | 06:01/km日期: 2020-10-13 18:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6508 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'58" / 05'50" / 05'59" / 06'02" / 05'47" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1001 / 1001 | 162 / 100 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 2003 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3004 | 153 / 109 |
| 4 | | 05'58" (+00'08") | 1002 / 4006 | 136 / 122 |
| 5 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 5006 | 148 / 111 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1001 / 6007 | 156 / 104 |
| 7 | | 05'50" | 1001 / 7009 | 144 / 118 |
| 8 | | 05'29" | 94 / 7103 | 123 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'58" | 00:18'04" |
| 4 | 05'50" | 00:23'54" |
| 5 | 05'59" | 00:29'53" |
| 6 | 06'02" | 00:35'55" |
| 7 | 05'47" | 00:41'42" |
| 7.1 | 10'23" | 00:42'47" |
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