10.0 km | 00:59:16 | 05:54/km日期: 2020-10-13 19:31 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 10666 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 04'54" / 05'28" / 05'48" / 05'47" / 06'15" / 05'52" / 05'46" / 05'56" / 06'05" / 05'48" / 80'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1001 / 1001 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'35" (+00'29") | 1004 / 2005 | 179 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'52") | 1005 / 3010 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'58") | 1007 / 4018 | 180 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 5019 | 180 / 89 |
| 6 | | 05'49" (+00'43") | 1006 / 6026 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'50" (+00'44") | 1001 / 7027 | 178 / 95 |
| 8 | | 06'05" (+00'59") | 1006 / 8033 | 177 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+01'17") | 1004 / 9038 | 180 / 86 |
| 10 | | 05'53" (+00'47") | 1001 / 10040 | 184 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
86.76 km 
美津龍 皇速三代 累積 :
486.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'28" | 00:10'22" |
| 3 | 05'48" | 00:16'10" |
| 4 | 05'47" | 00:21'57" |
| 5 | 06'15" | 00:28'12" |
| 6 | 05'52" | 00:34'04" |
| 7 | 05'46" | 00:39'50" |
| 8 | 05'56" | 00:45'46" |
| 9 | 06'05" | 00:51'51" |
| 10 | 05'48" | 00:57'39" |
| 10.0 | 84'38" | 00:59'16" |
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