10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2020-10-17 17:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'09" / 05'25" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'22" / 05'13" / 05'13" / 05'10" / 05'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'02") | 1006 / 1006 | 189 / 86 |
| 2 | | 05'25" (+00'20") | 1008 / 2015 | 195 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1007 / 3022 | 196 / 93 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 4023 | 196 / 94 |
| 5 | | 05'28" (+00'23") | 1004 / 5028 | 196 / 93 |
| 6 | | 05'22" (+00'17") | 1008 / 6036 | 196 / 94 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1004 / 7040 | 197 / 98 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 8043 | 197 / 97 |
| 9 | | 05'11" (+00'06") | 1003 / 9046 | 197 / 97 |
| 10 | | 05'05" | 1010 / 10057 | 196 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.61 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'25" | 00:11'34" |
| 3 | 05'32" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'30" | 00:28'01" |
| 6 | 05'22" | 00:33'23" |
| 7 | 05'13" | 00:38'36" |
| 8 | 05'13" | 00:43'49" |
| 9 | 05'10" | 00:48'59" |
| 10 | 05'08" | 00:54'07" |
| 10.0 | 06'50" | 00:54'15" |
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