蔡阿芳 2014/11/20 訓練日誌

蔡阿芳高雄
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蔡阿芳

10.5 km | 01:14:01 | 07:02/km

日期: 2014-11-20 18:15 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 06'23" / 06'01" / 07'00" / 07'09" / 07'21" / 07'20" / 07'10" / 06'50" / 07'10" / 06'50" / 09'19" /

11月累積里程 : 128.21 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

上存, 賴契宏和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'01"	00:12'24"
3	07'00"	00:19'24"
4	07'09"	00:26'33"
5	07'21"	00:33'54"
6	07'20"	00:41'14"
7	07'10"	00:48'24"
8	06'50"	00:55'14"
9	07'10"	01:02'24"
10	06'50"	01:09'14"
10.6	07'28"	01:14'01"

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