默默的路過 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

15.2 km | 01:19:36 | 05:13/km

日期: 2020-10-19 18:43 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'23" / 05'54" / 05'22" / 05'10" / 05'50" / 05'36" / 05'28" / 04'54" / 04'41" / 05'01" / 04'45" / 04'37" / 04'41" / 04'40" / 04'32" / 05'04" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.36 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

阿元, 猛禽旺仔🌸 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	05'54"	00:13'17"
3	05'22"	00:18'39"
4	05'10"	00:23'49"
5	05'50"	00:29'39"
6	05'36"	00:35'15"
7	05'28"	00:40'43"
8	04'54"	00:45'37"
9	04'41"	00:50'18"
10	05'01"	00:55'19"
11	04'45"	01:00'04"
12	04'37"	01:04'41"
13	04'41"	01:09'22"
14	04'40"	01:14'02"
15	04'32"	01:18'34"
15.2	04'59"	01:19'41"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"