9.2 km | 01:09:15 | 07:33/km日期: 2020-10-20 17:16 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'10" / 06'59" / 07'24" / 07'36" / 07'50" / 08'17" / 07'17" / 07'36" / 07'57" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
71.89 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
346.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'59" | 00:14'09" |
| 3 | 07'24" | 00:21'33" |
| 4 | 07'36" | 00:29'09" |
| 5 | 07'50" | 00:36'59" |
| 6 | 08'17" | 00:45'16" |
| 7 | 07'17" | 00:52'33" |
| 8 | 07'36" | 01:00'09" |
| 9 | 07'57" | 01:08'06" |
| 9.2 | 06'48" | 01:09'16" |
展開計圈分析
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