2.4 km | 00:20:45 | 08:34/km日期: 2020-10-07 20:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'12" / 09'53" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'29") | 419 / 2419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 96.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'53" | 00:18'05" |
| 2.4 | 09'41" | 00:22'09" |
留言 
