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    辛肥林《動魂》 台北市
    ID 3392
    47 位追隨者
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    辛肥林《動魂》
    2.2 km | 00:13:45 | 06:08/km
    日期: 2020-10-22 05:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
    Pace: 06'20" / 06'01" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'19")1000 / 1000
    2
    06'01"  (12'21")
    		06'01"1000 / 2000
    3
    01'24"  (13'45")
    		05'50" 240 / 2240
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 202.95 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    牛 妹 , Fen 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    206'01"00:12'21"
    2.205'52"00:13'46"

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