10.5 km | 00:59:06 | 05:37/km日期: 2020-10-22 06:32 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 07'35" / 07'03" / 07'13" / 05'22" / 05'33" / 06'39" / 05'40" / 07'10" / 06'48" / 06'27" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
390.53 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#2 累積 :
790.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'03" | 00:14'38" |
| 3 | 07'13" | 00:21'51" |
| 4 | 05'22" | 00:27'13" |
| 5 | 05'33" | 00:32'46" |
| 6 | 06'39" | 00:39'25" |
| 7 | 05'40" | 00:45'05" |
| 8 | 07'10" | 00:52'15" |
| 9 | 06'48" | 00:59'03" |
| 10 | 06'27" | 01:05'30" |
| 10.5 | 07'16" | 01:09'08" |
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