5.2 km | 00:37:01 | 07:07/km日期: 2020-10-20 21:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'49" / 07'10" / 06'57" / 07'08" / 06'31" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'43") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.72 km 
母子鱷魚 第三代阿拖（白） 累積 :
557.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'10" | 00:14'59" |
| 3 | 06'57" | 00:21'56" |
| 4 | 07'08" | 00:29'04" |
| 5 | 06'31" | 00:35'35" |
| 5.2 | 07'18" | 00:37'03" |
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