Wind Runner 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wind Runner 新竹
ID 187853

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10.0 km | 01:09:11 | 06:53/km

日期: 2014-10-05 16:19 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'17" / 06'59" / 07'07" / 07'04" / 06'21" / 05'57" / 07'49" / 06'33" / 06'44" / 06'57" / 09'49" /

10月累積里程 : 79.44 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'59"	00:14'16"
3	07'07"	00:21'23"
4	07'04"	00:28'27"
5	06'21"	00:34'48"
6	05'57"	00:40'45"
7	07'49"	00:48'34"
8	06'33"	00:55'07"
9	06'44"	01:01'51"
10	06'57"	01:08'48"
10.0	09'41"	01:09'11"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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