4.3 km | 00:30:15 | 07:06/km日期: 2020-10-23 13:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 07'06" / 06'51" / 07'20" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'23") | 255 / 4255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.36 km 
NIKE Pegasus 35 Turbo（紅白） 累積 :
515.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'06" | 00:14'14" |
| 3 | 06'51" | 00:21'05" |
| 4 | 07'20" | 00:28'25" |
| 4.3 | 07'13" | 00:30'16" |
17440.2 km | 
7471.6 km
留言 
