6.8 km | 01:35:37 | 14:08/km日期: 2020-10-20 17:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'45" / 07'41" / 07'32" / 07'36" / 07'39" / 07'51" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:06'21" (+59'37") | 761 / 6761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 48.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'41" | 00:14'26" |
| 3 | 07'32" | 00:21'58" |
| 4 | 07'36" | 00:29'34" |
| 5 | 07'39" | 00:37'13" |
| 6 | 07'51" | 00:45'04" |
| 6.8 | 10'05" | 00:52'45" |
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