7.0 km | 00:40:46 | 05:48/km日期: 2020-10-21 19:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'28" / 06'00" / 05'50" / 05'41" / 05'45" / 05'32" / 05'24" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+01'29") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 05'50" | 00:18'18" |
| 4 | 05'41" | 00:23'59" |
| 5 | 05'45" | 00:29'44" |
| 6 | 05'32" | 00:35'16" |
| 7 | 05'24" | 00:40'40" |
| 7.0 | 25'10" | 00:41'00" |
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