劉志嘉 2020/10/24 訓練日誌

劉志嘉彰化
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劉志嘉

8.5 km | 01:43:30 | 12:08/km

日期: 2020-10-24 11:43 - 總爬升: 719 m - 地點: 清水岩 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 56 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 11'52" / 13'00" / 10'06" / 13'16" / 12'51" / 11'41" / 08'09" / 01'21" / 10'49" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

11'52"

(11'52")

11'50" (+06'57")

1002 / 1002

13'13"

(25'05")

12'51" (+07'58")

1027 / 2029

11'34"

(36'39")

10'26" (+05'33")

1107 / 3136

13'28"

(50'07")

13'29" (+08'36")

998 / 4135

12'26"

(01:02'33")

12'24" (+07'31")

1002 / 5137

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爬山/健行

10月累積里程 : 403.00 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

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Chie Shuan Lee 早安！爬山運動愉快

2020-10-25 07:51 ·

1 個人推

怡佩午安～健行愉快😃😃😃

2020-10-25 13:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	13'00"	00:24'52"
3	10'06"	00:34'58"
4	13'16"	00:48'14"
5	12'51"	01:01'05"
6	11'41"	01:12'46"
7	08'09"	01:20'55"
8	01'21"	01:22'16"
9	10'49"	01:33'05"
9.4	22'29"	01:42'37"

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