10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km日期: 2020-10-21 16:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'05" / 04'56" / 04'52" / 04'55" / 04'38" / 04'39" / 04'38" / 04'40" / 04'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'22" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.17 km 
zepro 冠軍路跑鞋 累積 :
1425.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 04'56" | 00:15'20" |
| 4 | 04'52" | 00:20'12" |
| 5 | 04'55" | 00:25'07" |
| 6 | 04'38" | 00:29'45" |
| 7 | 04'39" | 00:34'24" |
| 8 | 04'38" | 00:39'02" |
| 9 | 04'40" | 00:43'42" |
| 10 | 04'44" | 00:48'26" |
| 10.0 | 04'05" | 00:48'29" |
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