洪志欣 2014/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪志欣彰化
ID 42462

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4.6 km | 00:42:20 | 09:07/km

日期: 2014-11-21 19:11 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'01" / 05'00" / 05'30" / 14'10" / 19'51" /

11月累積里程 : 201.44 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 1519.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, 如意和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	05'30"	00:15'31"
4	14'10"	00:29'41"
4.9	14'39"	00:42'20"

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