Jeter Hsiao 2014/11/22 訓練日誌

Jeter Hsiao 桃園
ID 32690

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Jeter Hsiao

11.0 km | 01:10:08 | 06:22/km

日期: 2014-11-22 06:40 - 卡路里: 1006 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 07'02" / 06'22" / 05'48" / 05'58" / 05'51" / 05'44" / 07'14" / 06'01" / 07'11" / 07'05" / 05'46" / 07'08" /

LSD~

11月累積里程 : 229.73 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1072.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

超人的女友-露薏絲, john 和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'22"	00:13'24"
3	05'48"	00:19'12"
4	05'58"	00:25'10"
5	05'51"	00:31'01"
6	05'44"	00:36'45"
7	07'14"	00:43'59"
8	06'01"	00:50'00"
9	07'11"	00:57'11"
10	07'05"	01:04'16"
11	05'46"	01:10'02"
11.0	06'55"	01:10'08"

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