10.1 km | 00:54:09 | 05:21/km日期: 2020-10-26 17:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'06" / 05'07" / 05'03" / 04'53" / 04'35" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'09" (+07'34") | 121 / 10121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'36" | 00:16'54" |
| 4 | 05'34" | 00:22'28" |
| 5 | 05'30" | 00:27'58" |
| 6 | 05'06" | 00:33'04" |
| 7 | 05'07" | 00:38'11" |
| 8 | 05'03" | 00:43'14" |
| 9 | 04'53" | 00:48'07" |
| 10 | 04'35" | 00:52'42" |
| 10.1 | 12'06" | 00:54'10" |
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