邱世聰 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

邱世聰高雄
ID 460117

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2.7 km | 00:21:08 | 07:47/km

日期: 2020-10-26 17:11 - 地點: 美濃獅山 - 天氣: 秋風蕭瑟 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 08'03" / 07'25" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'56" (+00'25")

998 / 998

2

07'32"

(15'28")

07'31"

1001 / 2000

3

05'00"

(20'28")

07'06"

703 / 2703

高雄

邱世聰

·

下班後消除倦怠的良方，就是小小跑一段

10月累積里程 : 75.00 km

ZEPRO Z-TECH 累積 : 36.1 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

Chia-ling Tsai, 蔣澄輝(Johnson) 和其他 75 人說推

·

觀看另 2 則留言

曾烽耿晚安
傍晚運動愉快~

2020-10-26 21:51 ·

謝浚溢晚安愉快-謝謝❗

2020-10-27 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'25"	00:15'28"
2.7	07'06"	00:20'28"

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