Ray卡比獸 2020/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ray卡比獸台北市
ID 258171

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9.5 km | 02:15:22 | 14:14/km

日期: 2020-10-28 21:50 - 卡路里: 821 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 14'07" / 14'25" / 13'40" / 13'15" / 18'26" / 13'49" / 14'16" / 12'56" / 13'53" / 13'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 46.64 km

Saucony S29044-1 累積 : 299.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

鄭永成, Ray卡比獸和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'07"	00:14'07"
2	14'25"	00:28'32"
3	13'40"	00:42'12"
4	13'15"	00:55'27"
5	18'26"	01:13'53"
6	13'49"	01:27'42"
7	14'16"	01:41'58"
8	12'56"	01:54'54"
9	13'53"	02:08'47"
9.5	13'15"	02:15'28"

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朋友動態

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