3.1 km | 00:25:53 | 08:24/km日期: 2020-10-26 21:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 08'24" / 06'52" / 09'53" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'49" (+02'59") | 509 / 509 |
2 | | 06'50" | 1000 / 1509 |
3 | | 07'05" (+00'15") | 445 / 1954 |
4 | | 08'29" (+01'39") | 588 / 2543 |
5 | | 11'00" (+04'10") | 454 / 2997 |
6 | | 10'55" (+04'05") | 81 / 3079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 06'52" | 00:15'16" |
3 | 09'53" | 00:25'09" |
3.1 | 09'02" | 00:25'52" |